Colágeno – Super Nutriente

O colágeno é considerado uma das proteínas mais importantes do corpo humano por ser essencial para a estrutura, integridade e saúde dos ossos, articulações, pele, cabelos e sustentação dos órgãos. A falta de colágeno pode acelerar significativamente o processo natural de envelhecimento.

Para recompor o colágeno no organismo é preciso incluir alimentos ricos nesse nutriente por meio de uma dieta equilibrada e variada. Há também disponível no mercado os suplementos de colágeno, que fornecem esse nutriente de forma mais biodisponível.

Dentro desse contexto é importante conhecer os benefícios desse super nutriente para que seja prescrito de modo adequado.